不眠について

40代/女性 - 2010/12/20

先月家族が亡くなったショックから夜眠れなくなりました。一ヶ月が経ち気持ちはだいぶ落ち着いてきましたが、不眠が癖になってしまったのか、どうしても夜ちゃんとした睡眠に入ることができず、寝てもすぐ目が覚めてしまったりで、結局は朝方の2、3時間の睡眠で毎日出勤しています。夜は眠れないのですが、日中は猛烈な眠気に襲われ仕事に支障を来たすくらいで思考能力も低下してしまいます。市販の睡眠改善薬を何度か服用しましたが全く効果なく、思い切って心療内科を受診しました。
ロゼイム錠を処方してもらい服用したところ以前よりは眠りに就く時間は早くなった気もします。でも二日間服用してみましたが、翌日の日中まで薬が効いているのか一日中ボーっとしてしまい、以前よりもひどい眠気が・・・。
主治医は強い薬ではないので、徐々に改善していくとおっしゃっていましたが、このまま薬を飲み続けていれば改善されるのでしょうか?眠れないのも辛いけれど、日中眠気に襲われるのも辛いです。