自律神経?

20代/女性 - 2010/12/21

生理が予定日より2日間遅れています。
そして何日か前から上半身に誰かが乗っかっているようなどうしようもないダルさに襲われて首筋から来て締め付けられる頭痛がして重たくこめかみや耳の奥も痛いです。
手に汗をかきやすく少し動いたりするだけで体が火照って熱っぽくなるけれど少し時間が経つと治まります。
腰痛もあり、吐き気もあるんですが元々腰も胃も悪いんで原因不明です。
妊娠希望なので生理予定日に予定日から検査可能な妊娠検査薬で調べたら陰性でした。
日に日に症状ゎ重たくなるし生理が来そうな予感もなく逆にストレスです。
サイトを見たら自律神経失調症の症状に似ているなと思い長年心の病を患ってるのもあり自律神経がやられてるのかな…と。
すごく辛くて家事も育児もままならないので解消法などを教えてほしいです。