脳内出血について

person30代/女性 -

母親が脳内出血で倒れてしまいました。
原因は、高血圧です。祖母も全く同じ原因で、倒れていました。私は、高血圧だと言われた事がなく、むしろ低血圧なほうなのですが(父が低血圧なのです)でも祖母も母もだと、私も突然、高血圧になる事はありますか??また、食べ物で予防はできますか??普段から気を付けておく事は何ですか??

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