パニック障害について

20代/女性 - 2010/12/23

先日もこちらの先生に相談にのっていただいたのですが、またお願いいたします。なんだか不安になって手や足の裏にすごく汗がでて頭の中が『気持ち悪くなったらどうしよう』『また前みたいになったらどうしよう』ってことばかりになってしまって、息が苦しいような気管が狭くなったような感じになって苦しくて怖くなります。その後は少したつと治まるのですが、また考えてしまうと怖くてしかたありません。パニック障害ではないかと知り合いに言われたのですがどうなのでしょうか?子どもに大声でどなってしまったりイライラしたりで申し訳ないです。