げっぷが出ない日が続いて苦しいです

何度も質問させて頂き、先生方には色々アドバイス頂きありがとうございました。あれから1ヶ月近くたちますが症状はあまり改善されません。最近は胃が張って溜まっても我慢してむりやり出さないように心掛けていますが、どーにも苦しく吐いて出してしまいます。そんな状態が1日中続いています。日によっては調子よくげっぷが出る時もあります。長続きはしないようです。胃が張ったら力を入れて何も考えなければ出るときが多いようです、何かしてると出ません(気がちる?)又一度出ないともうとことん出なくなります。特に食後2時間後位が出なくなるようです。少しでも胃が張ると気になりげっぷを出したくなるよです(反射的に)まわりには気にしなければ大丈夫とか言われますが、苦しくて気にします。こんな症状ですがアドバイスよろしくお願い致します。げっぷの溜まっている状態の限界などアドバイス頂ければ安心します。げっぷさえ普通に出てくれれば。。以前も書き込みしましたが、胃腸の問題はありませんでした。

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