寝過ぎ

person20代/女性 -

私は3年前から鬱病.パニック障害と診断されました。
それから夏以外は寝過ぎるようになりなした。
夏は躁鬱と診断され2時間ほどしか寝れなくなるのですが夏以外は20時間近く寝てしまいます。

普通鬱病は眠れなくなって食欲が無くなるものだと医者に言われました。

私は食欲はあるしただの怠け者なのでしょうか?

何か改善方法がありましたら教えて下さい。

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