首、肩、背中のコリ
person40代/女性 -
もともと肩コリはありましたが、ここ数年、首すじから背中にかけて、コリというか張りが強くあります。マッサージに時々行きますが、先生いわく、「一本の糸がピーンと張ったような感じ。ストレスからくる張りのような気がします。粘っこいですから。」とのことでした。
確かに抜け出せない悩み(ストレス)があり、毎日イライラしています。一朝一夕に解決はしませんが、体のコリ、張りはなんとかしたいです。スッキリ感がないし、疲れやすいからです。ストレッチは気づいたときにはしていますが改善されません。どのような治療をすればいいでしょうか。
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