妊娠中の暴食
person20代/女性 -
妊娠7ケ月です。このごろたまに暴食してしまいます。してはいけないと分かっているのに何かが切れると止まらなくなります。一食で二キロ近く増えることもあり、食べてしまったあとは罪悪感と後悔でいっぱいになります。そこで、妊娠中に暴食してしまった場合、その後にできる対処法を教えて下さい。できれば具体的なほうが有り難いです。もちろん、暴食しないように心掛けることは前提にしますが、それでもしてしまった時の事が知りたいのでお願いします。
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