動悸と焦燥感

30代/女性 - 2010/12/26

ここ一週間ほど、仕事中に急に動悸が始まり、それと同時に焦燥感や絶望感が高まり、何も手がつかなくなる、涙が出る、という症状が起こるようになりました。動悸はおさまったり、また始まったりの繰り返しです。家でも同じ症状がおきます。振り返ってみると、数ケ月前に頭がくらくらする感じがしたあと吐き気(実際には吐かない)がきて、一定時間経つとおさまることが頻繁にありました。自己判断ですが、今年になって仕事の量が増大し、しかもそれをこなしても評価されるわけではないという環境になり、それが今の症状に繋がっているように感じています。また、動悸から始まる症状は、先日会社であった査定面談の後、ひどくなりました。病院は自己判断せず、内科も心療内科も精神科も行こうと思っていますが、仕事の都合上、なかなか行けません。特に地元の心療内科で評判のよいところは年内は予約をとれず、待つしかない状況です。人と話していると落ち着くのでなんとかそれで乗り切ろうと思っていますが不安です。アドバイスがあればお願いします。