Q

心筋

心臓は、ウェイトトレーニングをすると、心筋が厚くなり、走ると大きくなる、とその昔聞きましたが、ほんとうでしょうか?

すると私の場合、両方しているせいでしょうか、走っても、息は上がって苦しいと思っているのに、心臓がなかなかドキドキしてきてくれないのはそのせいでしょうか?
(心臓の検査しましたが、悪くありませんでした)

質問者:迷えるうさこ さん

三十路のしがない勤務医 先生
消化器科

三十路のしがない勤務医 先生

心筋が厚くなる・心臓が大きくなるというのはこの場合同義だと
思われます。
ランニングとウェイトトレーニングで差が出るものではないと思われます。

「スポーツマン心臓」というのは、長期にわたって、かなりの練習量のスポーツをしている人にみられるものです。本格的な運動時には、全身の筋肉にまんべんなく酸素を送り続けるために、心臓も肺もフル稼働になります。
このため心臓について言えば、一回の脈で多量の血液を送り出すために心臓の筋肉が肥大して分厚くなり、またそんなに酸素の量を必要としない安静時には脈拍が著しく遅くなります。

迷えるうさこさん

ありがとうございました。
大昔にウェイトは厚さ、走ると大きさ、とは習ったものの、何処の教科書にもそのことについては触れておらず、人に言うときも、何だかはっきりしない感じでした。
きっと、三十路の若い先生なら、実際に見られたのでしょう。

私はスポーツ心臓です。レントゲンとか心臓の検査で必ず指摘されます。スポーツマン心臓はウォームアップしにくいのですか?とても不便です…

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