アドバイスを…文章長くてすみません。

person30代/女性 -

心療内科に2年前に通院し始め現在は定期的でなく、不安な時や困った時に行きエチカーム0.5を頓服で処方してもらい服用。
通院してた理由は長年悩んでいた胃十二指腸潰瘍の痛みがストレスや不安で色々考えると出るからです。先月 痛みが出て先週病院へ行き頓服薬を処方してもらいました。でも、最近、不安な事が出てどうしても考えすぎてしまって…そういう状態になると、結構 長い間考えてしまい仕事に行くのも、ちょっと人に会うのも、おっくうで部屋で休んでいたいです。で、そうなると胃潰瘍の痛みが出るかも?と更に不安が倍になります。そんな時は、どうすれば良いのでしょうか?でも こんな事、人には言えません。主治医を、いざ目の前にすると詳しく言えません。でも主治医は、これからもエチカームを頓服で通す感じです。頓服薬になる前はジェイゾロフト25ミリグラムも一緒に服用してました。私が考えすぎで、薬に頼らなくてもコントロール上手く出来ればいいんだとわかっていても不器用で、出来ません。不器用な自分が嫌になる事もあります。甘えでしょうか?

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