妊娠後期のビタミンA摂取について
person30代/女性 -
8か月の妊婦です。
先日、イクラ丼を食べました。イクラの量がかなり多く(どんぶりを一面覆う程)、塩分が少し気になったのですが、義母が作ってくれたので、悪いと思い、すべて食べました。
最近になって、イクラにはビタミンAが豊富な事を知りました。
妊婦初期のビタミンA過剰摂取はいけないと聞きましたが、後期もやはりだめなのでしょうか?
今回、量が多かったので不安です。
また、お正月はおせちを頂く機会が多いので、気をつけなくてはいけない食べ物はありますか?
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