SecondLife先生お願いします。

初めまして。お忙しいと思いますが回答いただけると嬉しいです。
私は1年半前に出産し出産直後に激しい頭痛とともに血圧が200まで上がり、すぐに産婦人科医にテノーミン50とオルメテック40とノルバスク5を処方され1ヶ月間のみ続けました。1ヶ月の間に何回か200まで上がった為、市民病院ですべて検査しましたが異常なしでした。その後色々な病院に行きましたが「多分精神的なものでしょう」という結論になりました。
今は降圧剤は飲んでいませんが今でも血圧に対する恐怖心がすごくて、不眠症になり寝る前にリーゼを服用しています。
元々血圧は低い方でしたが病院で測ると必ず高くなっていました。今は平均110/70くらいですが血圧の事を考えすぎると170/100くらいまで上がり、続けて測ると110/70前後に落ち着きます。主治医は「血圧を測るのは1週間に1回で大丈夫でしょう」と言いますが、1日に2回は測らないと不安で不安で。。。
長くなりましたがSecondLife先生にお聞きしたいのは、先生の他の方のお答えの中に「血圧は1年や2年高いからといって何かある訳ではなく10年くらい高いのがずっと続くのが脳梗塞等につながる」というようなお答えがありなんかすごく安心しました。
先生のお答えを読んでからほんの少しずつ血圧に対する恐怖がやわらいできました。
また、血圧を急に下げるには良くないというのも見て、出産後にあんなにたくさんの降圧剤を1ヶ月も飲んでいたのは大丈夫だったのでしょうか?
血圧はずっと高くなければそんなに心配する必要はありませんか?
一番下がった血圧を信じても良いでしょうか?
またいきなりあの激しい頭痛がきて血圧が突然上がる事はありませんか?
長くなってすみませんがよろしくお願いします。

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