へんな音がします
person30代/女性 -
ここ1ケ月くらいです
浅い眠りの時(夜中または朝方の眠りが浅いときや、なかなか眠れないときの起きたり寝たりしながらの浅い眠りの時など)に、耳の奥か頭の奥で シャイン! みたいな音?がして目が覚める時があります
よくテレビなどで一瞬光が横切る時にそれを表す音みたいな音。シュン!とか、シャン!とか。
不眠ほどではなく5〜6時間寝た後その音で目が覚めたり。確かに夢ばかりみてるので深くは寝てないです
あとはゴロゴロして寝たり起きたり良質な睡眠が取れてないときにもその音がして気になります
めったには無いですがその音の後に金縛りになったりも。
自律神経失調症で心療内科にかかってますが、浅い眠りの時の現象だから気にしなくていいよとのことでした
幻聴とかでもないと。
金縛りはあまり気にしませんが 音が気になります
耳栓してるので外の音じゃないのはわかります
耳の奥 でする音です
あ、またあの音だ と思いながら眠りに入ってる時もありますが 目が覚めるときもあります
これはなんでしょうか…
耳栓して寝てるときに聞こえます
耳栓せず寝てるときは聞こえません
だから耳栓せず寝ようと思いますが外の音で目が覚めるのが嫌で、昔から耳栓して寝ることが多いです
浅い眠りの時はこのようなことがおこるのですか?
確かにぐっすり深く寝た時は音はしません。
最近起こったことは9月下旬に出産したことがあります
でも夜は一人で寝てるので寝不足というわけではないです
一体この音は何なんでしょうか…(T_T)
気にしないのが一番ですかね…
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