呑気症?

20代/女性 - 2010/12/31

呑気症のようなのです。

特に食事時にひどいのです。
普段家でごはんを食べるときは大丈夫なのですが、誰か人といなければならない時がもう苦しくて仕方ありません。

最近は、げっぷがたまりすぎて、指を口に突っ込んで無理矢理出すようになり、同時にかなり激しく嘔吐します。

人といること自体、私にとってはかなりのストレスで、ジェイゾロフトを服用しています。よって、緊張緩和などは私の場合なかなか難しいので、なってしまった場合の対処法などあれば教えて下さい。

宜しくお願いいたします。