降圧剤を飲んでいます。

person40代/女性 -

妊娠4カ月頃から、血圧が160代あることが分かり、アルドメッド(125)1錠を朝夕と服用しています。服用当初は、血圧は正常値に戻ったのですが、先生から妊娠が経過すれば血圧が上がってくると言われており、現在妊娠8カ月になり血圧が上昇してきて、今は150160代になってきています。体を冷えないようにして、塩分は控えて、野菜を食べるようにしていますが、あと何か出来る事があれば、教えてください。
あと、血圧が上昇してきても、運動はして良いですか?安静にしてる方が良いですか?

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