基礎体温計の付けかた
person30代/女性 -
妊娠を強く希望しています。基礎体温計をつけたいのですが悩んでいます。自律神経的な症状(冷え、動悸、不安)があるのに、きちんと測定できるのでしょうか?眠りが浅く、深夜二時に決まって目が覚めるのですが、再度寝て、朝の決まった時間に計っても、目が覚めた時と覚めない時でも朝計る基礎体温に影響はないのでしょうか?自律訓練を寝る前にしたとして、朝の基礎体温と、しないで寝た基礎体温で誤差はうまれないのか?色々考えてたら、私の体質じゃ基礎体温計は無理なような気がしてしまいます。これらの問題点を詳しく教えて下さい。
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