ランニング中に「釘」を踏んで2週間になりますが…
person40代/男性 -
昨年の12月20日(月)の朝、公園でランニングをしていると、
右足に激痛があり、5cmほどの「釘」が刺さっていました。
シューズのソールを貫通していましたが、
シューズのソールが3cm程あり、
釘の頭も1cm程出ていましたので、
右足の「刺し傷」の深さは、1cm程と思えます。
刺さった場所は、右足の親指と小指の付け根のアーチの中央部分です。
帰宅して、応急処置として、消毒をしました。
すぐに整形外科に行き、ゲンタシン軟膏を処方されました。
患部を石鹸で洗って、1日2回ほど、患部にゲンタシンを塗って、
絆創膏を貼っています。
しかし、次の日の夕方から、右足がとても痛く、
2周りほど大きく腫れ上がり、熱をもっていたので、
22日(水)に、外科に行き、
フロモッコス錠100mgと痛み止めのロキソマリン錠60mg
と、ムコスタ錠100mgを4日分、出して貰いました。
その後、痛みは少し治まり、腫れと熱は無くなりました。
しかし、23日に親子マラソンがあり、約900mの距離を子供のペースに合わせて、
私にしては、ゆっくりのペースで走りました。
その後、12月26日と1月1日にそれぞれ、80分ほどジョギングをしました。
ロキソマリンは4日分で切れたので、飲んでいませんが、
現在のところ、シューズを履いて歩いても痛みは出ませんが、
地面にある突起物を患部で踏むと、患部が少し痛みます。
家の中で、靴下をはいて廊下を歩くと、少し傷みます。
靴下で、床の突起物を患部で踏むと激痛ではありませんが、痛みが出ます。
フロモックスを出した医師は、
「2〜3週間は炎症が続くかも知れないな・・・」
と、曖昧なモノでした。
2月13日に駅伝で6.2kmを走るので、早くトレーニングに復帰したいのですが?
少々の痛みぐらいでしたら150分ほどのランニングをしても良いでしょうか?
そして、まだ抗生物質の錠剤を出して貰った方が良いでしょうか?
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