どうにかなるんじゃないか‥という不安
person20代/女性 -
強迫性障害の治療中です。薬でだいぶ回復しているのですが、気になる事があるので、質問させて頂きます。たまに、ふとした不安が出てきて、些細な事で【どうかなるんじゃないか‥??】と思ってしまいます。調子がいい時は、【どうにもならない、大丈夫!!】という風に思えるのですが、気分が下降気味の時は、始めのような不安が出てきます。そこで、どうにもならない!と思える判断のつけ方を教えてください。宜しくお願いします。
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