おそらく呑気症です
person30代/女性 -
夕方になってくると胃のあたりがムカムカして、ゲップがしたいのに出て来なくてまた空気を飲み込んでしまい、どんどん胃に空気が溜まっていくような気がします。ゲップででないので上がってきた空気が喉のあたりでグ〜グ〜鳴ります。だんだん苦しくなって吐き気を催したり、食欲も無くなります。ゲップが出れば楽になると思うのですが、どうしたらゲップがうまく出せますか?ゲップの方法を教えて下さい。
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