足底筋膜炎の治し方
person40代/男性 -
足底筋膜炎になって4ケ月過ぎたのですが、朝起きた時はヨロヨロと立ち上がります、
かかとの内側がズキッと痛み、しばらく歩いていると痛みは無くなりますが、こう言う状態はいつまで続くのでしょうか?
足底筋膜炎になったのは、フクラハギの筋肉が衰えたのも原因の1つでしょうか?
また、脚全体のストレッチをやる方が治りが早いでしょうか?
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