産後の運動
person30代/女性 -
明けましておめでとうございます!
昨年、先生方には大変お世話になりました
m(_ _)m
今年もどうか
宜しくお願いします!
今日で
お陰様を持ちまして出産から1ケ月目を迎えられました(^_^)
娘も元気一杯です。
そろそろ
私も体を引き締めようと運動…エアロビや腹筋等をしたいのですが始めても大丈夫でしょうか?
ちなみに…
出産は帝王切開で経過良好、出血は、おりもの程度です。
今年も色々とお世話になるかとは思いますが宜しくお願いします!
(^○^)
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