妊娠中の食事と咳とたん
person20代/女性 -
いま妊娠7週をすぎたところです。
毎日、ご飯をつくるのがしんどくて、簡単なものしか食べてません。
この1週間は、
卵どんぶり
素うどん
煮込みハンバーグ
鶏肉ソテー
カップラーメン
など。
調子良い時はちゃんと作れるんですが、そんな日はあまりありません。
バナナやみかんなど果物もたまにとったり、トマトをかじったりしてるんですが、気づけばあまりカルシウムをとってません。
胎児に影響ないでしょうか?
葉酸はだいたい毎日とってます。
あと、今日はマシでしたが、寝るときに咳とたんが激しいです。
なるべく薬を飲みたくないので我慢してますが、かえってそれが胎児に影響を与えることはありませんか?
初めての妊娠で不安です。
1つずつ丁寧に教えてほしいです。
よろしくおねがいします。
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