ナトリウムについて
person30代/男性 -
ナトリウムの過剰摂取について教えて下さい。営業という仕事上よくコーヒーを出されたり 缶コーヒーを買って頂いたりする事が多いのですが(いずれもブラック)缶コーヒーの栄養成分表示に100g当り10〜30mgのナトリウムが入っていると明記されています。一般的に1日で何mg摂取する事が 過剰摂取となりますか?ちなみに私は1日に5、6杯コーヒーを飲んでいます。今は血糖値 血圧 腎機能に異常はありません。宜しくお願いします。
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