頭痛と血圧

30代/女性 - 2011/01/08

たびたび血圧の事でこちらにお世話になっています。

この2年くらい、ずっと春から夏にかけて血圧が80や70台になったままになり苦労していたのですが、今度は血圧が上がって頭痛がします。激痛ではありませんが、眠れません。

昔は110前後の血圧だったのが、低血圧症状が出るようになってからは、平常時の血圧は90台でした。
今日は夕方あたりに血圧を測ったら珍しく119でした。
先ほどから頭が痛いと思って夜中に血圧を測ったら128でした。

よく高血圧の人が180とかの血圧になると頭が痛くなると聞きますが、同じような理屈からでしょうか?
それとも、頭痛がするから血圧が上がっていると考えるべきですか?これくらいの上昇は当たり前でしょうか?

また、これは参考までに教えてください。
普段から低血圧の人でも、通常の人の血圧と同じように、150くらいになってから気にするべきでしょうか?
それとも、いつもの血圧より40くらい上がったのを高血圧と捉えるべきでしょうか?

あと、できれば、頭痛薬を飲まずに頭痛を簡単に消す方法があれば、教えてください。

よろしくお願いします。