熟睡出来ない…
person20代/女性 -
こんにちは。
相談させていただきたいんですが、ここ数年すっきり眠れた気がしません。
毎日のように夢を見てしまって、睡眠時間が十分でも昼間眠くて仕方がありません。
そのせいなのかなんなのか、昼間ぼーっとしたり頭痛がしたり気分が悪くなったりします。(車酔いが酷くなりました)
欠伸もかなり出ますし、クマも酷くて最悪です。
ちゃんと睡眠をとってるつもりなのに、いつも寝不足みたいな感じです(;_;)
これは何かの病気でしょうか?
この症状のせいで精神的にもやられてます…。
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