足首捻挫後遺症について
person30代/男性 -
4年程前に左足首の捻挫(中程度)をし、治療をしましたが後遺症のような状態が残りました。日常生活には全く支障が無いのですが、スポーツ時に問題が起こります。具体的にはスキーをしている際、加重をすると踝の裏側あたりがコキっとなる時があります(特に脚に筋肉疲労がある時)。一瞬痛みがあることもあるのですが、それほどの痛みではありません。コキっとなると痛みはあまり無くても一瞬ターンが乱れるため大会でも本来の力が出せません。その瞬間が非常に気持ち悪く、思い切って加重をすることも出来ません。ストレッチ、筋トレ、テーピングで多少症状が緩和されている感じです。出来れば本来の力が出せるように上記の症状を無くしたいのですが、どんな治療・対処方法がありますでしょうか?整形外科やカイロプラクティックを受診したら良いのでしょうか?何年間も悩んでいるため、何とか出来ないかと思っています。。
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