極度のあがり症で困っています。

40代/女性 - 2011/01/11

会議の席や発表など大勢を前にして話さなければならない時、極度に緊張して声が出なくなってしまいます。脈拍はかなりあがってしまい呼吸ができなくなってしまう感じです。場慣れするとか自分を良く見せようとしないとか誰か一人ターゲットを決めて一人に話すようにするなどいわれますが、緊張の仕方が病的のような気がします。一時だけでも緊張を和らげるようなお薬はないものでしょうか。もし受診するとしたら専門病院はあるでしょうか?仕事を続けていく以上避けて通れないし、こんなようなら仕事辞めたいとまで思ってしまいますが、辞めたら生活できなくなってしまうし困っています。アドバイスお願い申し上げます。