やる気がでない
person20代/女性 -
●友達と遊びたくて連絡をとっても、いざ予定をいれるとめんどくさくなる。(ドタキャンすることもある)
●休みの日は1日ボーっとして、布団からでなかったり、散らかっている部屋で掃除もしたいのにできずイスに座ってテレビを見てすごすばかり。
●人の目がきになり、『ブサイク』とか『デブ』とか思われてると思ってしまい、接客業なのに、目をみれなかったりしゃべりかけずらかったりする。
●人の意見に合わせるので、どれがほんとの自分かわからない。言いたくない悪口とか、思ってないことも合わせてしまい自己嫌悪。
などが主な症状です。
とにかくやる気が出ません。
ただ、睡眠は問題なく、食欲もあり、食べ過ぎくらい食べています。
ただ、怠けているだけなのでしょうか?
たまにだらけている自分が嫌で泣き、一時的に過呼吸になったりします。
去年の8月に勤務先の移動がありましたが、スタッフとはうまくやっています。
やる気のなさが本当に悩みです。回答よろしくお願いします。
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