ストレス対策

目の疲れも要因のひとつかもしれませんが、仕事でずっとパソコンモニターを見続けると頭皮が張ったような症状で部分的痒みや痛みが出て、頭皮に集中的に発汗があります。
一度気になりだすとますますひどくなり、頭がボートしてきます。
最近はストレスの影響か脱毛もかなり増え、ますますストレスで溜まってしまうという悪循環のような気がします。
マッサージをしたり気分転換をはかろうとしますが
うまくストレス解消ができません。
このような症状は薬などで改善することは可能でしょうか。よきアドバイスをお願いいたします。

person_outlineくるくるさん

2名の医師が回答しています

精神科専門医 先生

精神科

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