体重管理 29週3日
person20代/女性 -
いつもありがとうございます。
現在29週3日だと、どの位の体重増加かいいのでしょうか?
ちなみに私は妊娠前と比べてプラス2〜3キロです。 厳し目の産院だった事・仕事もしていなく太りやすい体質なので特に気をつけてました。 胎児もやや小さい目みたいですがDrからは順調だと言われてます。
1、、夕食をとったら後は寝るだけなので、そんなに量は要らない・食べなくてよい。との事で野菜と味噌汁程度ですが大丈夫か?(朝・昼は普通量です)食べた方がいいですよね?
2
後期に入り甘いお菓子が食べたくなってきました。 食べるとしたら、いつ食べるとベストですか
3
その他きをつけることありますか?
4
夕食に高カロリーとると分かってたら、朝・昼はどの様にしたらいいですか?
長文失礼しました
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