寝汗がひどくて困っています。

2011/01/15

30代前半、主婦です。
去年あたりから、夜中にすごい汗をかいて気持ち悪くて起きることが頻繁にあるようになりました。
夏のあいだはクーラーのない部屋だからかなと思っていたのですが、冬でも全身びっしょりと汗をかいて着替えをするため起きることがしょっちゅうなので、とても困っています。
元々冷え性で冬の間は湯たんぽがないと眠れないのですが、それ以外の暖房器具は寝るときにはついていません。
今まで同じ条件で寝ててもこんなことなかったのに、どうして寝汗がひどくなったのか分かりますか?
162センチ、52キロで特に太ってもいませんし、日中の汗の量は今までと変わりありません。
夜中に不快な気分で起き着替えるのが苦痛なので、何かよくなる方法もあったらお願いします。