常にびくびく
person10代/女性 -
変なご相談です。
最近、音にびくっとしたり、人の気配にびくっとしたりします。もともと緊張しいな性格だったのですが、拍車がかかってきました。考えれば考えるほどびっくりしてしまう。あまりにもびくついているので仕事場の人にも嫌われてしまったみたいです。自分に、大丈夫と言い聞かせ、楽しい事を考え、するようにしているのですがどうしても…。
精神を落ち着かせる漢方薬を知ったのですが、医師の指示なく服用して大丈夫でしょうか?私は、不整脈持ちです。回答よろしくお願い致します。
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