高血圧
person40代/男性 -
最近、血圧が高く心配しています。母の家系がそうです。せんべいやポテチなどをつまみに酒を飲む生活を12月はしていたのでそのつけが来たと反省しています。食生活しか思い当たりません。そこで相談ですが、
最高血圧が140〜150。最低血圧80後半です。
・直ぐに薬を飲むのがよいのか
・また、食生活でしばらく改善を徹底するのか
・日常健康のためとお酢を朝飲んでいたが辞めた方がよい か
・野球やマラソンを週末はしているが血圧の関係で控えた
方がよいのか
46歳ですが、まだ無縁と思っていたので少々ショックです。身長176cm、体重66kgでスポーツが趣味で酒はたしなむ程度です。アドバイスお願い致します。
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