自律神経の不調

person40代/女性 -

先日、かなりの息苦しさが何日か続いたため、呼吸器内科を受診したところ、自律神経の不調によるものだと言われました。桂枝湯という漢方薬を一週間分もらってきました。確かに、最近、ストレスを感じることがあり、今もまだその問題は解決していません。自律神経の不調を改善する方法を教えてください。

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