子育てに不安が…

person30代/女性 -

子育てに不安を感じています。こども達はかわいくてしかたないのですが、すぐに怒ってしまいます。後でいつも後悔ばかりしています。その度に自信をなくしてしまいます。私なんていなくても大丈夫と、最近すぐに思ってしまいます。(同居で義母がいるので)今年に入って、自覚できる位に精神状態が不安定です。どうしたらいいでしょうか ?もっといい母親になりたいです。

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