緊張型頭痛の対処
person20代/女性 -
緊張型頭痛持ちです。毎日鈍痛と、頭が重く締め付けられるような感じがして辛いです。
現在これのせいで市販の鎮痛剤を毎日一回は服用している状態です。
このまま続けると依存性になり、余計に頭痛が誘発されそうで怖いので何とかしたいのですが、対処法はありますか?
ストレッチ等も試しているのですが効果があまり無いです。
現在内科にかかりつけ医がいるのですが、内科で相談したら対応してくれるのでしょうか?
以前相談したときは「市販のものはそんなに強くないし、毎日一回くらいなら服用しても大丈夫」と言われました…。
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