自律神経失調症の治し方、教えてください。

神経症、自律神経失調症で、現在薬物療法と、カウンセリングを受けていますが、自律神経をつかさどる視床下部のコリをほぐすことが重要だという話を聞いたのですが、本当ですか?指圧のようなことして、視床下部の凝りをほぐすことで自律神経失調症や、神経症を治すそうです。

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