助けて下さい
person40代/女性 -
職場環境のストレスのせいか、胃の胸やけなどが続いていて 最近は、息苦しくなることが、増えて、過呼吸を起こしていると言われました。医者からどうしてもがまんできない時に飲むようにと 薬はもらっているのですが、仕事にくる度に息苦しくなってしまい、あまり薬にたよってはいけないと、なるべく飲まないようにしてるのですが、どうにかなってしまうのではと、不安で不安でたまりません。母子家庭のため簡単に、仕事を辞めるわけにもいかないんですが、このままの状態を続けていたら、もっと悪くしまうのではと、不安でたまりません 何か対処法があるのならば、教えて下さい。よろしくお願いします。
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