咳き込んだりくしゃみをするとガンガン頭痛がします

今週はじめより風邪をひき、熱はないのですが昨日から咳がひどくなりました。
お聞きしたいのは、今回だけではないのですが、咳き込んだり、くしゃみをしたりすると、ガンガンガンと、偏頭痛の時のような血管がひどく脈打つような、我慢出来ないほどの痛みが10秒ほど続きます。
思わず両手で側頭部を押さえますが、おさまるのを待つしかない・・といった感じです。
咳やくしゃみのたびにそうなるのでとても辛いです。
あと、少し力を入れる時とかもそうなったりします。変な話ですが、トイレでおしっこを出すだけでガンガンする時もあります。
また、寝そべって本を読んでいたりすると頭がぐるぐるまわるような感じ、めまいのような状態になる時も時々あります。
頭痛もめまいも毎日 というわけではありません。
偏頭痛と肩こりなどから来る頭痛、両方ともあります。
また、中学生の時部活で運動はやっていたのですが、マラソンをするとゴール後よく吐いたり、頭痛に見舞われ、保健の先生に脳貧血だねと言われたことはあります。

話がまとまりなくなってしまいましたが、このような頭痛やめまいはどう対処したらよいでしょうか?
以前風邪を引いて同じような症状だったので(とにかく咳をすると頭痛がひどいこと)お医者様に相談したところ、気のせいじゃないかな?とりあえず頭が痛かったら鎮痛剤を飲んでみて と言われました。

分かりにくい文ですが、どうかよいアドバイスがありましたらよろしくお願い致します。

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