階段が降りられないのです。

person40代/女性 -

先生方、お世話になります。
階段を降りるのが、つらいというよりも、怖いというか、うまく足が動かない感じです。
特に左足です。
右足で降りて、左足は置いてる感じです。
これは、ロコモティブシンドロームというものでしょうか?
受診が必要でしょうか?
また、どのようなトレーニングをしたら良いでしょうか。

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