10ケ月に入りました
person20代/女性 -
今日で10ケ月に入った初産婦です。
最近、足の付け根(しかも右外側だけ)が痛くて、ダルくて夜も布団に入っても朝方まで寝れない辛い日が続いてます。
腰や背中も痛み出してきて、旦那にマッサージしてもらってたり、足の付け根は固い野球ボールを痛い所に押し当てて横になってます。
これは骨盤が開いてきてる証拠なんでしょうか?右側だけ痛むので、骨盤が歪んでいるのでは?と心配してます。
結構な力で腰や背中を指圧したり、固いボールで押し当てたりするのはあまり良くないですか?
教えて下さい…。
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