person30代/女性 -
今朝から腰痛があり、座っていて立ち上がる時、階段を上る時等に激痛が走ります。横になっても痛み、寝返りうつのも激しい痛みが…。
昨日、肥満の上、子供を抱きかかえ遠出したので、腰に負担をかけ過ぎたのかと思うのですが、痛み止めの薬(市販の薬)を飲んでも痛みが和らぎません。明日も仕事があり、病院へ行く時間がないので、少しでも痛みの和らぐ方法を教えていただけませんか?市販薬ではどんな薬が効きますか?
どうぞよろしくお願いします!
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