左右の小指が痺れています。

50代/男性 - 2011/01/25

4年ほど前から右の小指がしびれています。
整形外科でMRI撮影を行ったところ、頚椎症と診断されました。おととしくらいから、左の指も痺れています。
10日ほど前に妻と温泉に行ったとき、旅館のオプションサービスで骨盤矯正というのがあったので、カイロプラクティックを受けてみました。
2時間程度のかかりましたが、今後、継続して下記の項目を毎日実施するようにと注意がありました。

(1)睡眠時は枕はしない(姿勢をまっすぐする)。
(2)おきているときはできるだけ姿勢をまっすぐする。
(3)腰にタオルをしいて仰向けに寝て、足をテーブルの上に乗せて15分。
(4)仰向けに寝て、足を頭の上を通して伸ばす(腕で腰を支えます)。

カイロプラクティックの先生の言われるには、頚椎は骨盤のゆがみの最終段階で、骨盤のゆがみをとることからはじめるとのことでした。
私としては、頚椎症ということもあり慎重に扱ってきたのですが、上記(2)くらいならともかく、それ以外は逆効果にならないか心配です。
継続しても問題ないのでしょうか?