心配性について

40代/女性 - 2011/01/25

何か「不安だ」と感じる事が起きると、とてつもなく怒涛のように一気に拡がり、何も手につかなくなり、不安で不安で心臓はバクバク、落ち着かなくなり、不安がコントロール不能になります。
特に病気系統には弱く、 最近は検査すらも 不安と恐怖でどうにもなりません。
色々なものが対象なのですが例えば 出先で、「アイロンを消し忘れたかもしれない」と気になりだすともうどうにもなりません。つねに色々不安や心配性なのですが ひとたび不安が生じると、もう頭がおかしくなりそうないきおいで、ひどいときには真っ青になって手がふるえます。
こんなに臆病ではこれから先、生きていくのに本当に不安だし、いま現在も支障をきたしているので どうにかしたいのですが、まずどうしたらいいのか、薬や治療など、あるのか?病気ではないにしても どうしてコントロール出来ないのか
教えてください。