心配性です

20代/女性 - 2011/01/25

もともとの性格もあると思うんですが、心配性な性格に疲れてしまいます。そのせいか人間関係でも悩む事が多く、最近では本当に関わりたくない人からのメールに困っていて、でもメールを入れないでとも言えないし、私からメールは基本的にやらないと伝えてあるし、仕事で忙しいとも言ってるのにメールが来て、そんな人に対してどう対応すればいいか悩んでいます。しかも相手はどうでもいいようなメールばっかりだし、前に返事を返せなくて「迷惑だよね。ごめんね。」なんて入ってくるから、そうゆうのも面倒くさいです。今、私は心療内科に通っていてだいぶ良くなってる所にそういった人間関係に考えすぎてしまうので、どうすればいいかアドバイスを聞きたいです。