生後4〜5カ月の睡眠について
person20代/女性 -
お世話になります。
現在、生後4カ月、9/6で5カ月目に入る息子の睡眠についてですが、なかなか落ち着かず夜中も2回程起き、授乳をしています。朝はカーテンを開けて日差しを浴びさせ、決まった時間に外気浴もしています。出来ない日は玄関に出て外を見せています。たくさん遊んだり対策をしても夜中に起きるのは変わりません。またムラ飲みばかりです。新生児の時のように2〜3時間起きの授乳の時もあり、私も疲れて体調を崩しています。個人差はあるかと思いますが周りの同じ月齢の子は夜から朝までグッスリ眠る子ばかりなようで息子が心配です。
よく眠るよう、外気浴の他にも対策はありますか?
また、この月齢でも夜中に何度も起きる事は普通ですか?
正直、私も体が辛いです。
何か些細な対策でも構いませんので教えて下さい。
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