水と緑茶との飲用について

最近、「デトックス」とか「ダイエット」で、水を一日2リットルくらい飲むと、よいとか、言われています。私は、十年位前、新聞で、「緑茶を一日十杯飲む人は、飲まない人より癌になる確率が低い」という記事を読んでから、毎日、緑茶を1.5リットルくらい飲んでいます。水を薦める人は、「朝一番はまず水一杯。緑茶はだめ」といっていますが、どうなんでしょうか? 緑茶を飲むより水を飲むほうが、健康によいのでしょうか? 両者のメリット、デメリットをお教えください。よろしくお願いいたします。

person_outline木村隆美さん

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