無気力な日々…
person40代/女性 -
こんにちわ。最近とくに無気力で外にでるのが不安だったりします。できれば家にいて仕事もしたくないのですが経済的にも働かないといけないので仕事はしていますが仕事にいくと思うと下痢や頭痛があり体調が悪くなります。また朝起きれるかどうか心配や不安があり不眠になることもあります。家にいるときや仕事に行かないと体調も悪くはないし下痢もならなかったりします。精神的なもので下痢になったりしますか?下痢が心配で電車やバスで出掛けたり仕事に行くのも不安で集中できません。仕事もひどいと休みがちで収入も減り困っています。どうしたら普通に仕事ができて健康に生活できるのか深刻に悩んでいます。因みに仕事や家族の悩みもありストレスかかえていますがすぐに改善するのは難しいので…よきアドバイスよろしくお願いします。
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