妊娠中の飲食について
person20代/女性 -
今妊娠5週目です。昨日夕飯時に気になったのですが、魚の煮つけなど料理酒を使用する献立を調理する際熱したアルコールが飛びますが、それは吸い込んでしまっても胎児に影響はないのでしょうか?また、飛ばしてあってもアルコールを使用した料理(煮付け、炒め物、角煮その他)や嗜好品(酒まんじゅうのように酒粕を使ってある(アルコール表記なし)もの)、飲み物(甘酒、煮立たせてアルコールを飛ばしたホットワインなど)は材料に"酒"とあれば全て避けたほうが良いのでしょうか?食事は私が作っているので、毎日のことなので気になります。さらに、一昨日ピンクのおりものが出て、痛みもなく今は出ていないので病院には行っていないのですが、飲酒喫煙重いものを持つなど思い当たるふしがなく、生活で気になるところを見直しているところです。宜しくお願いいたします
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